Mật Ong Hoa Bạc Hà - Đặc sản Hà Giang
04.01.2023
Đại Phú An thuốc tốt giá tốt trên thuốc sỉ
12.12.2022
Tinh Dầu Bạc Hà và những điều bạn chưa biết!
Bạc hà là loại thảo dược chứa khá quen thuộc với mọi người. Do chứa nhiều dưỡng chất, khoáng chất tốt cho sức khỏe cùng với sự the mát dễ chịu nên bạc hà được sử dụng rất nhiều trong chế biến món ăn, thức uống đặc biệt là trong y học Một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chiết suất từ bạc hà gần gũi, hữu dụng với mọi người nhất là tinh dầu bạc hà.
Công dụng nổi bật của tinh dầu bạc hà
- Dùng trong các trường hợp như rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, khó tiêu, khi mắc các bệnh về đường ruột. Tinh dầu bạc hà có thể đẩy nhanh tốc độ di chuyển của thức ăn trong dạ dày, làm giảm các triệu chứng liên quan đến đường tiêu hóa. Bạn chỉ cần nhỏ vào giọt tinh dầu lên vùng bụng và massage khoảng 2-3 phút các cơn đau khó chịu sẽ dần biến mất.
- Hỗ trợ làm dịu và cải thiện cảm giác khó chịu liên quan đến các vấn đề đường hô hấp như viêm xoang, viêm mũi, ngạt mũi, cảm lạnh. Mùi hương của bạc hà sẽ làm cho người bệnh cảm thấy thoải mái và thở dễ dàng hơn. Thêm 3-4 giọt tinh dầu vào nước nóng hoặc máy khuếch tán để xông hơi để phát huy tối đa hiệu quả của tin dầu bạc hà.
- Chữa đau cơ, xương khớp, đau dây thần kinh và các vấn đề tương tự. Nhỏ 1-3 giọt tinh dầu bạc hà lên vùng da có dấu hiệu bị đau nhức, sau đó xoa bóp trong thời gian ngắn khoảng 3-5 phút để giảm các cơn đau.
- Khi căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, tinh dầu bạc hà là vị cứu tinh. Bạn chỉ cần sử dụng 1-3 giọt tinh dầu massage vùng thái dương, vai gáy. Mùi hương the mát của bạc hà kết hợp cùng các động tác masage thư giãn sẽ cho bạn thấy hiệu quả ngay tức thời. Theo một số nghiên cứu, ngửi mùi bạc hà sẽ làm cải thiện chức năng não, giúp tỉnh táo và cải thiện trí nhớ một cách đáng kể.
- Hỗ trợ các bệnh về răng miệng: Tinh dầu bạc hà sẽ giúp giảm thiểu tình trạng hôi miệng khi súc miệng bằng tinh dầu bạc hà pha loãng. Mùi hương đặc trưng của bạc hà sẽ nhanh chóng loại bỏ mùi hôi, đem đến cho bạn hơi thở thơm mát.
Chăm sóc cơ thể
- Massage: Tinh dầu bạc hà cũng có thể sử dụng như loại sảm phẩm để massage thư giãn, giúp tăng tuần hoàn máu. Dùng 1-3 giọt tinh dầu cho mỗi vùng cần massage hoặc pha tinh dầu với dầu nền (dầu dừa, dầu jojoba,...) để dưỡng thể.
- Trị gàu, tóc nhờn, nhiều dầu: Pha tinh dầu với dầu gội và sử dụng thường xuyên tình trạng gàu ngứa, đổ dầu trên tóc sẽ thuyên giảm.
- Làm đẹp: Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào máy xông hơi mặt giúp da thải bỏ các bụi bẩn, giảm tình trạng mụn, viêm da,...
Làm sạch không gian sống
Mùi hương thơm mát đặc trưng của bạc hà qua máy xông hương sẽ giúp khử mùi những nơi nhỏ hẹp, thiếu thông thoáng như ô tô, toilet. Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán, đèn xông hương đặt trong phòng ngủ, phòng khách cũng giúp cho không gian trở nên tươi mát, thoải mái, sạch sẽ, xua đuổi muỗi và công trùng.
Trị muỗi đốt, côn trùng cắn
Bôi trực tiếp tinh dầu lên nốt muỗi đốt hoặc côn trùng cắn sẽ giúp giảm sưng đỏ, ngứa. Bôi tinh dầu trực tiếp lên da thường xuyên cũng giúp đuổi muỗi, côn trùng, hạn chế muỗi và côn trùng cắn.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà
- Không nên uống tinh dầu bạc hà bởi khi uống cơ thể sẽ xuất hiện nhiều tác dụng phụ như ợ nóng, buồn nôn.
- Thận trọng khi dùng cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai.
- Không tiếp sử dụng nếu phát hiện mùi, màu sắc lạ.
- Không nên quá lạm dụng, chỉ sử dụng một lượng vừa đủ.
- Trước khi bôi diện rộng, bạn nên bôi thử lên mu bàn tay để thử khả năng kích ứng của da.